Hypnotherapie/ Hypnose

Es gibt  zahlreiche Anwendungsbereiche für Hypnose, da in dem Trancezustand Körper Geist und Seele angesprochen werden können und Lösungen aus den eigenen Fähigkeiten, Erfahrungen und Fertigkeiten entwickelt werden.

Die im Inneren jedes Menschen vorhanden sind.  

Wir haben alle Erfahrung mit Entspannung gemacht, wer entspannt nicht bei einem Spaziergang im Wald am Meer, vielleicht in der Badewanne und bei einem guten Buch oder individuelle Momente des Glücks und der Entspannung. Spezifische Gerüche und Geräusche, der schöne Anblick und das entspannte wohlfühlen.

Bei der Hypnose wird dieser Zustand hervorgerufen, fokkusierte Aufmerksamkeit auf  positive Momente in denen wir ein Zustand der guten Gefühlen erlebt haben .In der Hypnotherapie wird dann mit allen Sinnen vorgestellt und innerlich erlebt.

Die Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem der analytisch denkende Verstand in den Hintergrund tritt und der Körper zur Ruhe kommt.

Die Hypnose kann manchmal ziemlich schnelle und überraschende Effekte erzeugen, sodass der Eindruck entsteht, man bräuchte sich nur hinzulegen, wird in einen Tiefschlaf versetzt und wacht ohne Erinnerung wieder auf und ist von seinen Beschwerden und einem unerwünschten Verhalten (zum Beispiel rauchen ) befreit.

 Hypnotherapie hat nichts damit zu tun, sie zu manipulieren oder willenlos zu machen.

Das menschliche Gehirn unterscheidet im Wesentlichen nicht, ob es einen Zustand wahrnimmt, ihn erinnert oder sich lediglich vorstellt. Vorangegangene Erfolge geglückte Lernerfahrungen sowie Schmerzfreiheit und einen Zustand der Zufriedenheit lassen sich anregen und nutzen um Schwierigkeiten, Verhalten und Empfindungen in der Zukunft leichter zu verändern und bewältigen.

Therapeutische Sorgfaltspflicht, Respekt und Wohlwollen stützt diese Therapie.

Während  Körper und Geist entspannen , wird ein positiver Effekt auf Stresshormone,  Muskulatur und innere Gedankenwelt ausgeübt.

Anwendungsgebiete

Entspannung finden          

  ( Unruhe Zustände, Burn-Out-Krisen )

Ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen                            

 (glücklicher und gelassener leben)  

Psychosomatische Schmerzen

Ängste und Zwänge

Leistungssteigerung   Prüfungsängste          (Schule,Beruf,Sport)

Schlafstörungen

                            Raucherentwöhnung

                            Gewichtsprobleme