Hypnotherapie bei Ernährungsstörungen

Das Grundprinzip des Essens ist bereits beim Säugling oder Kleinkind mit vielen Gefühlen gekoppelt wie Nähe, Geborgenheit, Belohnung, aber auch Ungeduld, Eile und Nervosität. Aber wir alle kennen auch viele Rituale die mit dem Essen verbunden sind, diverse Feiertagsfeierlichkeiten, Geburtstage etc. dazu erwerben wir psychodynamische Beziehungen zum Essen.

Diese Beziehungen zum Essen können mit anderen psychischen Ursachen/Auslösern (vorangegangenen Ereignissen) zu  unangemessenem Essverhalten und Essstörungen führen.

,,Den Ärger runter schlucken", das schlägt mir auf den Magen, das schmeckt mir aber nicht, sowie viele Redewendungen ausdrücken wie unsere Emotionen in Verbindung zum Essen stehen. Wenn wir wütend, traurig, enttäuscht sind, wenn es an Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein mangelt. Und diese Gefühle mit zu viel, ungesundem oder nicht mehr essen können begegnet werden.

Oft fällt es schwer wieder ein  Ausgeglichenes Verhältnis zur Ernährung zu finden. Um dieses ausgeglichene Verhältnis umsetzen zu können bietet die Hypnotherapie Möglichkeiten und neue Motivation  zu gesünderen Lebens und  Verhaltensveränderungen .

Im Zustand der Hypnose können Körper, Seele und Geist angesprochen und Lösungen aus den eigenen Erfahrungen, Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickelt werden die uns im Inneren ausreichend zur Verfügung stehen. In diesem Entspannten Zustand können Dinge wieder erinnert werden , die vergessen wurden, alte Muster und Verhaltensmuster aufgedeckt und erlöst werden. positive Alternativen kreiert werden und vieles mehr. Hypnotherapie (Hypnose, Trance)  kann eine große Hilfe sein, seine Potentiale und inneren Kraftquellen zu erkennen und zu erwecken.

Sie werden müde, ganz müde

                            Hilfe aus dem Unterbewusstsein

Hypnotherapie- Hypnose

Zugänge zur eigenen Inspiration und schöpferischen Kraft schöpfen

Das bedeutet, dass das bewusste Denken in den Hintergrund tritt und Platz macht für die Entwicklung unwillkürlicher unbewusster Prozesse.

Manchmal kann Hypnose sehr überraschende und schnelle Effekte erzielen, sodass der Eindruck entsteht man bräuchte sich nur hinzulegen in einen Tiefschlaf versetzt zu werden und danach ohne jede Erinnerung von seinen Beschwerden befreit ist. Ein guter Hypnotherapeut arbeitet selten überlagernd und zudeckend, sondern kreativ ziel- und lösungsorientiert und ursächlich. Zum Beispiel bei Übergewicht ist das zu viele Essen oft emotional, manchmal ist es Langeweile, Belohnung und Trost. Dieses Verlangen durch Emotionale Missstände zuzudecken durch falsche Autosuggestionen (Du sollst die Schokolade nicht mehr essen- wäre wie du sollst nicht an einen rosaroten Elefanten denken.)

vermutlich wissen Sie bereits, dass kann nicht wirklich helfen. Was passiert? Genau ihr Gehirn liefert ihnen sofort das Bild von der Schokolade oder dem rosaroten Elefanten. Genauso wird es niemand der unter Ängste leidet helfen ihm zu suggerieren ,, ich habe keine Ängste´´

Es geht oft um unerkannte ungesunde Lebensmuster, belastende Gefühle, seelische Verletzungen und psychische Belastungen. Die Auswirkungen, das kann von frühkindlichen über die Pubertät und das Erwachsenenalter Einflüssen hinaus gehen, im Bewusstsein meist weitgehend verborgen bleiben. Aber es ist da und äußert sich vielleicht über emotionales Essen,- Unsicherheiten, Ängste, Körperliche Symptome etc. hier setzt  die Hypnotherapeutische Arbeit an, Körperempfindungen, Erinnerungen, Träume, Phantasien und Erfahrungen werden in einem angenehmen  entspannten Zustand von dem Hypnotherapeuten begleitend dahingehend geführt. Der Klient lässt sich zunehmend intensiv auf diese Erfahrungen ein.

Hier setzen dann die eigenen Inspirationen und schöpferischen Kräfte des eigenen Unterbewusstseins ein. Neue Verhaltensveränderungen finden statt und die eigentliche Persönlichkeit entfaltet sich. Durch die Hypnose finden jenseits der Beschränktheit des Alltagsbewusstseins neue und kreative Lösungen statt .Ich habe 2011 die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie absolviert und danach 2012/13 die Ausbildung zum Hypnotherapeut erfolgreich absolviert und bin Mitglied im American Board of Hypnotherapie